Hello〜 は〜い 今日も朝から筋トレ頑張りました‼︎ 体重は中々減らないけど、、、 筋肉量はダウン☟ 基礎代謝アップ☝ で、ウキウキ〜 だが内面だけで 見た目がまだまだ お腹もね〜〜（泣） 日々つづけるべし(笑) 今日は毎朝、バタバタしながらの ながら〜パッ…