私のおやつ（間食①）

Hello〜

今日は私のおやつ（間食）ご紹介(笑)

只今、食事制限しているので…

 

口が寂しいなんか食べたい時は

とりあえず

コレ‼︎↓

ドーーーーン‼︎

最近はこの２つがお気に入り‼︎

オススメ商品です。

普通過ぎる(笑)

ナッツ類とスルメイカイカ〜〜

種類はスーパーでもセブンでも

見つければストック〜👌

でも、中々高いのよね〜(T-T)

なので500円以内で(笑)

✳︎ナッツはミックスナッツ食塩不使用

脂質が多いので食べ過ぎ注意‼︎

1日、手のひら位がベストらしい

中身は

アーモンド☞☞☞カリッと香ばしく

クルミ☞☞☞ちょうどいい歯ごたえ、皮が気になる時もある。

カシューナッツ☞☞☞歯ごたえ、味もすべてがグ～食べ過ぎると鼻血ブ～

この組み合わせが1番好き♡

 ※ダイエット中で間食我慢している方は、オススメですよ～♡

次に‼︎

スルメイカイカ〜イカ〜

と・く・に

耳が好き‼︎三角のところね‼︎

塩分もあるのでこれも食べ過ぎ注意‼︎

何でも、食べ過ぎ注意ってことや❗️

イカもやはり高値になってたりする…

そんな時は100円SHOPも利用しま〜す♡

よく噛んで唾液を出す出す

あごを使う使う～！！！

※ダイエット中の方オススメ

100円SHOP巡りも大好き〜

こちらも色々紹介出来たらと思います♡

この２つを食べて満腹感を…ごまかす。。(笑)

✳︎とにかくよく噛む奴だね

それ以外にもプルーンだったり

ちょこちょこ食べてるモノはあるけど

カラダに良いものをーーって意識しています‼︎

ではではまた次回👋ババイ